Zayıflama Yöntemleri – Sağlıklı kilo kaybı
Fazla kilonun nedenleri, zayıflama hakkındaki yalanlar ve gerçekler, sağlıklı kilo verme ve zayıflama yöntemleri
Fazla kilonun nedenleri, zayıflama hakkındaki yalanlar ve gerçekler, sağlıklı kilo verme ve zayıflama yöntemleri
Sıcacık yaz günleri, bayramlar, ziyaretler, seyahatler, sevdiklerimizle vakit geçirmeler, yemeler-içmeler… Peki tüm bu keyifli günlerde vücut ağırlığımızı korumayı başarabildik mi? Yoksa bu yaz biraz kilo mu aldık? Yaz aylarında aldığımız 1-2 kilo çoğu zaman bizi çok endişelendirmez fakat eğer bu kilolardan zamanında kurtulmazsak ve her tatilde ortalama 1 kilo alsak , 10.yıl sonunda ideal ağırlığımızın…
Read more